普段から、ちょっとした不調は漢方で対応しています。 漢方は同じ症状でも体質によって合う薬が違うので、きちんとした問診を受けて処方してもらうのがベスト。 飲んでいる間に体調が変化した時はそれに合わせて処方を変えてもらう場合もあります。 とはいえ…

家で仕事をするとき、常にコーヒーや紅茶といった飲み物を傍らに置いています。 コーヒーが好きなんですが、私はエスプレッソ派で仕事をしながらゆっくり飲むという感じではないんですよね。 となると緑茶や紅茶が多くなりますが、緑茶は急須で入れなければ…

仕事から帰ってきても、すぐにきちんと晩御飯を食べられるように、またお弁当がある日はお弁当のためにも、おかずの作り置きをしています。 時間があるときに作り置きのおかずを何種類もどんどん作っていくのが楽しくて。 レシピの中で特に気に入って何度も…

年齢の割に肌がキレイ（シミやシワが少ない）と言っていただける私ですが、これまで何度も大きな肌トラブルに見舞われた経験があります。 10代の頃の大量ニキビ発生 20代後半のストレスニキビ 40代前半の酒さ様皮膚炎 考えてみると、どれもホルモンバランス…

最近、引っ越しをしましていろいろと家具などを購入しています。 キッチンにカウンターが欲しい！ということで、購入したのがこちらのエア・リゾーム インテリアさんのカウンターです。 【20％OFFクーポン配布中】 キッチンカウンター ゴミ箱上ラック レンジ…

普段は着る服の色に合わせてロンシャンのプリアージュをヘビロテしている私ですが、先日楽天のショップで購入したプチプラのショルダーバッグがとても良かったので紹介します。 ショップの店員さんのライブで見て、気になっていたのですがあまりにも安いので…

ここ一ヶ月くらいアゴの周りにポツポツとニキビができるようになってしまいました。 毛穴のつまりが赤くなったり、黒ニキビができるのではなく、肌表面が少し赤くなって、内部に膿を持っているような硬くなるタイプのニキビです。 このタイプのニキビって、…

40代後半にもなるとさすがに「肌が疲れてるなー」と思うことが多くなります。 それでも年齢よりも若く見られる理由のひとつが『日々のスキンケアで様々なタイプのビタミン C を組み合わせてお手入れしている』からだと思ってます。 ビタミンCなんてありきた…

横浜橋商店街をぶらぶらとしてきました。 横浜橋商店街の最寄り駅は市営地下鉄の阪東橋駅。日の出町にある病院に用事があって出かけ、そのまま伊勢佐木町経由で横浜橋までテクテクと歩いて行きました。 ちょうどお昼時になったんだけど横浜橋ってゆっくり座…

私のスキンケアアイテムのなかで欠かせないのが、ビタミンC誘導体配合のローションです。 私が大好きな相澤皮フ科の相澤先生も「ビタミンCはどんな肌タイプにも必要」という意見を受け、常にビタミンＣを内外から摂るようにしています。 化粧水は原液タイプ…

先日、通勤している職場近くにあるコインスペースというコワーキングスペースを利用してみました。 coinspace.jp ショッピング施設の中にあるので、うるさくないのかな？と思ってみていたのですが、不思議なもので適度な雑音って、無音状態より集中できるん…

突然ですが、皆さん自分の歯に自信がありますか？ 私はちょいちょいこのブログでも書いているように、定期的に歯科医院に通って歯の健康を維持するように努力しています。 子供の頃に入れた銀歯を見た目が白いセラミックや自費のレジンに替えたりして、見た…

ベースメイクはもう何年もミネラルファンデーションを愛用しています。 クレンジングを使わなくなったせいか肌の負担がかなり減って、以前よりも肌トラブルが起こることが少なくなったように思います。 ミネラルファンデと言っても色々な販売されているので…

普段、白髪染めはヘナとインディゴがブレンドされたタイプのものを使用していて、2ヶ月に1回美容院で「ナチュラルヘナの全体染め＆インディゴの部分染め」をお願いしています。 このダブルの白髪染めをすると施術時間が3時間ぐらいになるうえ、私はロングな…

今日は、最近のヒットコスメを紹介したいと思います。 ビタミン C はどんな肌タイプの人にも必要という皮膚科の先生の言葉に共感を覚え、常に Apps をはじめとした浸透性の高いビタミン C をスキンケアに取り入れている私。 もう何年も使っているのは濃厚本…

ずっと頼んでみたかったポケットマルシェに掲載されている大分産のしいたけ。 元々しいたけも干し椎茸も大好きなのですが、干し椎茸って結構高いじゃないですか。ポケットマルシェだと結構、安く買えるのですが送料が高いのがちょっとネックになっていて。 …

楽天のおすすめに表示されたカネ吉オンライン 楽天市場店さんのお惣菜セット。 【不定期開催／数量限定】カネ吉の惣菜おまかせセット価格：1600円（税込、送料無料) (2021/8/8時点) 楽天で購入 毎日お弁当を作っているのですが、タンパク質を含むメインのお…

毎日、着る服の色に合わせてロンシャンプリアージュを使いまわしています。 シンプルなプリアージュですが、結局毎日使うのはガンメタルとカーキ。汚れも目立たないので、本当によく使っているのですが先日下記のナイロン部分をじっと見ていたが「これって結…

めちゃめちゃ久しぶりの更新になってしまいましたが、元気に暮らしています。 最近はジム通いができていない＆暑くて外に出たくないのでもっぱら家でトレーニングをしているのですが、先日めちゃめちゃ効く動画を見つけたので、シェアしたいと思います。 と…

体調によって肌がガサガサになったり、くすみがひどくなったりしやすい40代の肌。 昔から化粧品の成分はレチノールとビタミン C くらいしか信用してない私なので、ずっとROCのレチノール美容液を使っていました。 ビタミン C については、メラノCC をずっと…

先日、レチノール美容液を購入して大のお気に入りになった濃厚本舗さん。 引き続き Apps の化粧水とホワイトニング用のオールインワンジェルを購入したのでこちらの使用感も紹介していきたいと思います。 化粧水 送料無料 1%apps化粧水60ml ビタミンC誘導体A…

憧れている美容外科の先生（女性）が推していたエイジングケア成分・バクチオール。 レチノールの効果をそのままに、皮むけや赤みなどの反応がなく、使いやすいと聞いていたのですが、配合されている化粧品が高価だったので手が出せずにいました。 でも先日…

あまりにも寒すぎてタートル以外着られない。そんな日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか…。 私は去年の年末からこちらのニットの入荷を待っている次第。 【U-1】【宅配便A】タートルネック ハイネック オーバーサイズ ニット トップス レディー…

日本の冬ってこんなに寒かったっけ?と毎朝のようにつぶやく今日この頃。 去年の春にセールになっていた時購入したCLOZEST モッズメンズレディース さんのカシミヤストールが大活躍しています。 去年は自分の中でブリティッシュスタイルが流行していたので、…

なんだかんだ言ってかれこれ10年以上愛用しているロックのレチノール美容液。 少し前までは日本でもロックの商品が買えたのですが、撤退してしまったので今ではアイハーブで購入しています。こちらの紹介コードを使っていただくと、少し安くなりますので、よ…

先日購入したメルヴィータの化粧水。ヨーロッパの化粧品って商品ラインの中に化粧水がないことが多いんですよね。 でもメルヴィータはいくつか化粧水があるので、試してみました。 以前メルヴィータの有名なアルガンオイルをブースター的に使っていて、結構…

40代になると気になり始める肌のくすみ。 幸い目立つシミはないのですが、透明感のない肌にがっくりくることもありくすみを解消するアイテムを色々と試していました。 今落ち着いているのは画像の３つのアイテム。タカミスキンピールとナノアの化粧水、そし…

以前にお話しした楽天、のフレンチスリーブカットソー。 5色ぐらい揃えていて毎日ローテーションして生きているのですが、ある時ちょっと飽きてきたので別のポンチ素材のカットソーを注文してみました。 ボーダーだけど女性らしいシルエットなのでカジュアル…

最近、暑さのあまり髪をひとつに結んでいることが多いのですが、そんなときに役立つのがポニーフック。 自分で作れるのではと思ったけれど、めちゃくちゃ不器用な私がそんなことできるわけもなく。シンプルな造りの割には結構なお値段するから考えちゃう。 …

去年イタリアで購入したヴェレダのざくろナイトクリーム。 日本より安いというだけの理由で購入したのですが、他にも色々使いたいアイテムがあるためあまり出番がありませんでした。 shiratamachang.hatenablog.com ふと思い立って続けて使ってみたところ、…