白玉日記

40代女性が楽しく快適に過ごす方法を模索。でも若い子にも読んでほしい。

お金をかけないアンチエイジング

40代のくすみ改善対策・コウジ酸美容液orナイアシンアミド?

ちょっと遅れているかもしれませんが、ナイアシンアミドの美容液を試してみました。 アイハーブで購入したInstaNatural, ナイアシンアミド美容液です。 スポイトで取り出せるタイプなので衛生的です。乳白色でちょっととろみのあるテクスチャーをしています…

40代必須のスキンケア成分がビタミンCである理由

40代後半にもなるとさすがに「肌が疲れてるなー」と思うことが多くなります。 それでも年齢よりも若く見られる理由のひとつが『日々のスキンケアで様々なタイプのビタミン C を組み合わせてお手入れしている』からだと思ってます。 ビタミンCなんてありきた…

10歳以上若く見られる肌を作る原液コスメたち。

今日は、最近のヒットコスメを紹介したいと思います。 ビタミン C はどんな肌タイプの人にも必要という皮膚科の先生の言葉に共感を覚え、常に Apps をはじめとした浸透性の高いビタミン C をスキンケアに取り入れている私。 もう何年も使っているのは濃厚本…

ホワイトニング効果のある歯磨き粉

歯科医院でホワイトニングをしたあとのケアとして、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使い始めました。 左のクレストはtwitterでもたまに話題になっているもの。 歯科医の友人が「Crest使って歯磨きしてたらある程度の着色であれば白くなる」っていってた…

二の腕を絞りたい人、必見!タビワダンスさんの二の腕痩せ

めちゃめちゃ久しぶりの更新になってしまいましたが、元気に暮らしています。 最近はジム通いができていない&暑くて外に出たくないのでもっぱら家でトレーニングをしているのですが、先日めちゃめちゃ効く動画を見つけたので、シェアしたいと思います。 と…

40代の肌に透明感とツヤをもたらすVCエチルの美容液

体調によって肌がガサガサになったり、くすみがひどくなったりしやすい40代の肌。 昔から化粧品の成分はレチノールとビタミン C くらいしか信用してない私なので、ずっとROCのレチノール美容液を使っていました。 ビタミン C については、メラノCC をずっと…

40代だからライン使いしたい!濃厚本舗の化粧水&美容液

先日、レチノール美容液を購入して大のお気に入りになった濃厚本舗さん。 引き続き Apps の化粧水とホワイトニング用のオールインワンジェルを購入したのでこちらの使用感も紹介していきたいと思います。 化粧水 送料無料 1%apps化粧水60ml ビタミンC誘導体A…

DHCのリキッドルージュと美肌のための亜鉛

プチプラでも意外にいいものがそろっているDHC。亜鉛とグロスはもう何年も愛用しているのですが、今回はじめてフローリッド リキッドルージュなるものを購入してみました。 フローリッド リキッドルージュ いつもベージュ系を選ぶので今回もBE106をチョイス…

引きこもり時、運動不足にならないためのグッズ

緊急事態宣言も待ったなしという状態ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。家にいる時間が多くなってめっきり運動不足になった気がします。 近所のジムもスポーツセンターのジムもしまっているし、ヨガ教室もお休み。 圧倒的に運動不足となったので、普段…

30~40代におすすめ!有機ヨモギの充実&プチプラスキンケア・Ti-na(ティーナ)

突然ですがスキンケアってお金がかかりますよね? 普段、私が愛用している洗顔料は3,000円くらい。高くないよと感じる人もいるかもしれませんが、通販でしか買えず送料がかかることを考えると安い!とは言い難い金額です。 やっぱり出費を抑えたいときって誰…

女性に嬉しいスーパーフルーツ、なつめを食す

最近、冷えや疲れが悪化していると感じているので、改めてなつめを購入しました。疲れ目もあって、なんとなく視力も落ちている感じがするので、クコの実もプラス。 私はなつめにフォークで穴を開けて、さっと洗い、クコの実と一緒にひたひたの水に加えてやわ…

40代のための手活ハンドクリーム・オーラザハンド

CM を見て以来気になっていたハンドクリームオーラザハンド。 手肌が丈夫なタイプで「手がキレイ」と言っていただくことが多いのですが、ここ1年くらいお気に入りのハンドクリームを塗っても手が乾燥するようになってしまって。 なんていうか、しぼんで見え…

【2019年自分的ベストコスメ】ベースメイク部門、テーマは40代の透明ツヤ肌!

ちょっと遅いけどこの時期になると色々なところでベストコスメが発表されますよね。 @コスメ以外はあまり信頼していないのですが、やっぱり1位は何か気になります。何万円もするコスメは買えませんが(美顔器は買うくせに)私的なベストコスメを発表したい…

40代の疲労回復と美肌に。自分に合ったビタミンCを補おう!

最近、仕事が忙しくなってしまって毎日クタクタなのですが、比較的、良好な肌の状態を保っています。今日はその美肌をキープしている理由をと思しき2つのポイントについてお話ししたいと思います。 疲労回復に。副腎の疲れをいやすビタミンCサプリ 肌の活…

セザンヌのアイブロウパウダーはチップだけ追加購入できる!

ここ数年愛用しているセザンヌのアイブロウパウダー。 黒髪の私にもぴったりなチャコールグレーのアイブロウがあるのでとても助かっています。 ひとつあると半年以上使えて486円というお安さ。 付属のチップがとても書きやすいんですが、スポンジ部分が柔ら…

便秘やコレステロールが気になる人に。オリーブオイルのススメ

唐突ですが、オリーブオイルに便秘の症状を和らげてくれる効果が期待できるってご存じですか? オリーブオイルの脂肪酸の約7割を占めるオレイン酸は小腸で吸収されず大腸まで届いて、大腸内ですべりを良くして便の排出をスムーズにしてくれるんです。 そして…

桃尻トレーニングに使うエクササイズバンドとKEIKOさんの動画

岡部友さんの桃尻トレーニングで使うエクササイズバンドをようやく購入しました。 イタリアに行く前にこの本を購入して、エクササイズバンドはイタリアで買えばいいやと思っていたのですが、スポーツ用品店で見つけられず。 街はずれの大きなデカトロンに行…

飲みやすい!グリーンルイボスティーのおいしさ

お取り寄せしておいた、vegestory【グリーンルイボスティー】 を飲んでみました。 shiratamachang.hatenablog.com イタリアで強い紫外線を浴びてじんましんのようなものが体に出てしまった白玉です。紫外線ホント天敵…。 肌にいいものをイタリアからガンガン…

海外で暮らす方のプレゼントに最適。カテキンたっぷりでエイジング&健康ケアできる緑茶とは

今回の旅行にも持ってきた、ティーライフshopのバンバンみどり。 自宅で飲むのはもちろんのこと、イタリアに住んでいる日本人の友達へのお土産としても重宝しています。 画像で見るとわかるように抹茶が入っているため鮮やかな緑色が出て見た目も美しく、二…

40代、ー5歳の肌を作るナチュラグラッセのUVカットとトゥベールのミネラルファンデ

かなり久しぶりに会った友人にも「白玉、まったく変わってないな!」と言われ、ほほう…やはりあれが…と思い当たるフシがこれ。なんだか日本語が変なのは許してください。 いや、ほんとナチュラグラッセの下地はこれがないと生きていけないレベルなんですけど…

糖質制限中の外食におすすめ!ボタニカルオイルミックスの分包タイプ

肌の体のアンチエイジングケアのために常備している亜麻仁油。 一瓶購入しても使いきれなかったことありませんか?(賞味期限が意外に短い) 酸化しやすいオイルなので、冷蔵庫に入れて保管しているけれどそれでもやはり開封してから時間が経つと鮮度が気に…

岡部友さんの「365日ジャージ論」に激しく同意する

「筋トレ」でなりたい自分になる! メリハリ美筋ボディー posted with ヨメレバ 岡部 友/広瀬統一 NHK出版 2019年03月25日 楽天ブックス Amazon 相変わらずとても贅沢なラインナップが続く NHK 教育テレビ。Eテレ。 www4.nhk.or.jp 趣味どきっ!では「美筋ボ…

【酒さの赤みをカバー!】40代にも最適なトゥベールのミネラルファンデトライアルの感想

楽天のトゥベールのミネラルファンデトライアルを試してみました。UVAやブルーライト、近赤外線、PM2.5まで防げて現品ブラシつき2,078円というお得さのセットを紹介します。

皮膚炎の炎症後色素沈着に。ビーエスコスメの低刺激なハイドロキノン

生理前になるとぶわーっと赤みとかゆみが出て、酒さ様皮膚炎の症状がぶり返すことがあります。 皮膚科でもらった飲み薬を飲み、生理が終わる頃になると肌も落ち着くのですが、そこで最近気になったのが、皮膚炎の炎症後色素沈着です。 紫外線などの刺激と同…

40代もOK!NOVの敏感肌用アンチエイジングラインを使ってみた

最近、酒さ用皮膚炎の症状がおさまってきたので、新しい敏感肌用アンチエイジング化粧品を試してみています。 画像は今回試したノブL&W トライアルセット 。以前、このシリーズの クリームを使って「クリームで肌があか抜ける」感じを初めて実感していて。 …

メーガン・マークル愛用のNiveaボディミルクって?

pin.it イギリス王室のハリー王子の婚約者として一躍、有名になったアメリカの女優、 メーガン・マークル。 彼女が愛用している、NiveaのQ10ボディーローション。意外にお手頃なアイテムでケアしてるんですね。そういえば、海外にいたころは、よくスーパーで…

40代筋トレ女子、アンチエイジングにフィレンツェの薬局の地中海ダイエット

唐突ですが、そばの実を食べるダイエットがあるということを知りました。 いろんな食材が「ダイエットにいい!」「代謝を上げてくれる」とかいって流行しますなー。 でも、そばの実ってどうなの?アレルギー源になる食材ですから、ダイエットのために大量に…

タングルティーザーで40代のツヤ髪をつくる

髪がツヤツヤ、サラサラになると話題のブラシ、タングルティーザー( TANGLE TEEZER JAPAN)買ってみました! 何度も力説しているように、40代の髪はなにしろ、ツヤとサラサラ感が命。キューティクル王と呼ばれた、あのスピッツの草野マサムネさんの現在のお…

しょうがをおろすのが面倒な人に最適!万象堂のショウガパウダー

生姜 粉末 50g 鹿児島県産 黄金 しょうが パウダー 送料無料価格:800円(税込、送料無料) (2017/11/6時点) 通常価格が1200円のところ、いまだけ800円。しかも送料込み!ということで、購入してみました。 メール便なんですけど、送料無料なの、このお店。お…

桑の葉茶で肌の糖化ケア

「糖化」という言葉を初めて聞いたのはいつだっただろう? 40歳を過ぎて肌の調子が悪いと感じることが多くなり、さらに肌全体のくすみが気になり始めてから、あーこれが、糖化なんだなー…と改めて実感。 そんなわけで、最近は糖の吸収を緩やかにするDNJとい…