最近、冷えや疲れが悪化していると感じているので、改めてなつめを購入しました。疲れ目もあって、なんとなく視力も落ちている感じがするので、クコの実もプラス。 私はなつめにフォークで穴を開けて、さっと洗い、クコの実と一緒にひたひたの水に加えてやわ…
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