白玉日記

40代女性が楽しく快適に過ごす方法を模索。でも若い子にも読んでほしい。

2016-02-06から1日間の記事一覧

女性のための筋トレ情報が少ない日本

元々運動嫌いだった私が運動らしいことをはじめたのが、チョン・ダヨンさんのモムチャンダイエットを読み、Sダンスダイエットというムック本を読んでからのこと。 モムチャンSダンスダイエット (GAKKEN HIT MOOK) 作者: チョン・ダヨン 出版社/メーカー: 学…