この年齢になるとさまざまな体調の変化が現れるのですが、特に顕著なのが、冷えによる痛みです。 痛みとひとことで言っても、頭痛・腰痛・肩こり・首の痛み・お腹周りのだるさ・関節の痛みなどいろいろ。 女性ホルモンが減るだけでこんなに変化が現れるのだ…

海外で暮らすようになってから、テレビをほとんど見なくなりました。見るものといえばスポーツの中継とニュース、ドキュメンタリーぐらい。 ヨーロッパに住んでいると テロ や 戦争、民族紛争などが身近なものに感じられて、人気タレントが出ているドラマの…