週末の1日は自分のメンテナンスに当てています。 体質改善のための漢方を出してくれるクリニックや歯科医院でのクリーニング、マッサージなど…。 あとは野菜をまとめて購入。平日、健康的な食事ができるように備えます。 1日がかりでクリニックやサロンをは…

最近、仕事が忙しくなって帰宅時間が遅くなることが増えてきました。 家に帰ると軽く食事をして慌ててお風呂に入って寝る…という繰り返しなのですが、スキンケアをする時間って結構かかりますよね。 時間がある日はていねいにスキンケアをしているのですが、…