白玉日記

40代女性が楽しく快適に過ごす方法を模索。でも若い子にも読んでほしい。

2020-01-31から1日間の記事一覧

更年期の肩こり、首コリ対策

これも更年期の症状なのかもしれませんが、最近肩こりや首のこりがいっそうひどくなって困っています。 体が極端に冷える感じもしていて、ひどい時は足先から冷たくなっていく感覚が分かるくらい。生理前から生理前期は特にひどかったです。 今はコリを通り…