突然ですが、皆さん、腸活していますか? 40年間、まったくの便秘知らずで過ごしてきた私ですが、最近お腹がゴロゴロ鳴ったりすっきりしないことが続いて困っていました。 便秘になったわけではないのだけれど、ごろごろお腹がなっていてトイレに行っても全…
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