むし歯ゼロ歴更新！歯医者さんでほめられるの巻

今日、10年以上通っている歯医者さんで、歯のクリーニングをしてきました。

ヨーロッパで生活しているとき、あちらで歯医者に行くのが恐ろしくて、帰国のたびに自費で治療＆クリーニングをお願いしていたのですが、それを続けているのです。

留学中に韓国人のクラスメイトが歯医者に行ったら、なかなか歯が抜けなくていろんな学生が試して（あっちは医学部を併設している国立病院がメインだから）最後に先生が出てきて、抜いた…とかいう、おそろしエピソードを聞いたので…。

てか、留学先で歯を抜こうとする方が間違ってるような気も…。

話がそれましたが、クリーニングが終わったあと「ここ（歯が引っ込んでいるところ）だけ、歯が詰まっているので磨きにくいと思いますが、小さい部分用歯ブラシで磨いてみてくださいね」と言われ、（こういうのです↓）

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「他に磨けてないところ、ありました？奥歯とかどうでした？」と聞いたら、

 「いえ、大丈夫でした。気をつかって磨いてらっしゃるんだなっていうのが分かりますね」

と言われたんです！イエーイ！！（死語）確かに私、ここ15年近くむし歯の治療をした記憶がありません。

歯医者さんに褒められるケアとは？

幼少の頃、鬼のような歯科医（女医）に怒鳴られ、泣きながら歯を抜いた経験によるトラウマと海外で歯医者に行きたくない一心でていねいに歯磨きしていたのが功を奏した感じですね。

一応、私の歯磨き人生がどんなものかと言いますと…。

1. 歯磨き粉は20年近くシステマ（フッ素入り）を愛用。最近は知覚過敏のため、歯医者さんで勧められたシュミテクトに切り替え。
2. 歯ブラシ（デンターシステマかDHCのデンタルブラシ（ふつう）のいずれか）でざっと全体的に歯磨き
3.  オムロン電動歯ブラシで歯の表面や奥歯などをていねいに磨く
4. seriaで売っているデンタルフロスで歯と歯の間、特に親知らずとその1本前の歯の間にはさまっている汚れを除去
5. ガムデンタルリンスもしくはシステマデンタルリンスで仕上げ
6. DHCのオーラルクリアサプリをなめる（これは最近、省略ぎみ）

銘柄もすべて固定です。ここまでくると、ちょっとした偏執狂ですね。

歯磨き粉は海外で「Sensodyne（センソダイン）」というものをずっと使っていたのですが、実はそれがシュミテクトと同一人物（人じゃないけど）だったことが判明。

顔が似てると思ってたんだ…。

www.sensodyne.ca

そして、ハブラシはデンターシステマ以外、わしゃ認めん！！という感じだったのですが、ある年、すい星のごとく登場したDHCのデンタルブラシにも感動して5回に1回くらいの割合で使用してます。直営店行ったときしか買えないので常用はできないんですけど。

帰国するたびに、レジでキョロキョロしながら、デンターシステマを30本くらいまとめ買いしていたので、ドラッグストアで怪しまれていたことは言うまでもありません。

だってほら、ヨーロッパの歯ブラシって硬くてやたら大きいのできちんと磨けないんですよ…。

オムロンの電動歯ブラシはコレ。安いけど細かく動くので、歯の表面がツルツルになります。

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デンタルフロスは高いのも試したのですが、Seriaのが一番自分に合っている感じ。これは個人差があると思います。

DHCのオーラルサプリはこちら。

オーラルクリアSS-K12 30日分

これもなかなか買えないので、省略することもあります。

帰国してからは、半年に一度、歯医者さんの検診を受けています。もう15年以上、虫歯の治療をしていません。

これも立派なアンチエイジングのひとつ。

上下のクリーニングは2回に分けて実施しても、3000円くらい。歯を削る、抜く、神経を抜く…という恐怖経験くらべれば安いもんです。

歯周病にも注意しているし、一生、自分の歯で食べてやる！！と鼻息を荒くしている白玉です。