最近、夜の寝つきを良くするためにさまざまなエッセンシャルオイルを購入して、アロマディフューザーで芳香浴を楽しんでいます。 エッセンシャルオイルは芳香浴だけではなくマッサージにも使うことができますが、エッセンシャルオイル単独で使うことはできま…

肌の老化はそのほとんどが光老化によるものと聞いて、紫外線対策やブルーライト対策に乗り出している私。 防ぐことも大切ですが受けてしまったダメージを緩和させるケアも大切です。 ここのところ美容オイルを使い続けてみて肌の乾燥が気にならなくなってき…