唐突ですが、そばの実を食べるダイエットがあるということを知りました。 いろんな食材が「ダイエットにいい！」「代謝を上げてくれる」とかいって流行しますなー。 でも、そばの実ってどうなの？アレルギー源になる食材ですから、ダイエットのために大量に…
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