2017-11-16から1日間の記事一覧

尻トレの効果はすごい

ジムやスポーツセンターで週に2,3回筋トレしています。 学生の頃はスポーツが大の苦手で。子どものころは運動会や体育の授業が苦痛でしかたなかった私が、です。今でも家族や友達が「何があったの?」「(私が運動しはじめたと聞いて)動揺してる」という…