iHerb(アイハーブ）で購入したアンチエイジング美容液

アメリカから個人輸入ができるショッピングサイトiHerb（アイハーブ）で初めて注文しました。

注文したのは

• ROCの美容液、アイクリーム
• セルフタンニングクリーム
• 肩こりや腰痛の鎮痛クリームウルトラ・ブルー
• 腰痛の鎮痛剤クリーム　エミュークリーム
• 有機ココナッツオイル
• メラトニンのサプリ

です。これ全部で送料込み9,130円という驚きの価格でした。

個人輸入が簡単にできて品数豊富なアイハーブ

残念ながらROCは日本で買えなくなってしまったので個人輸入サイトを頼るしかありません。

今までは456ショッピングさんというサイトを使っていたのですが、突然閉鎖されて途方に暮れていたところアイハーブでも同じ商品が扱われているのを発見し、注文してみたのです。

■コンビニ払いできるのは画期的

アイハーブは前払いになりますが、コンビニ払も使えるのでクレジットカードを持っていない人やクレジットカードの使用が不安という人でも安心です。手数料もかかりません。

しかも到着が早い。注文してから一週間足らずで届いてびっくりしました。

コンビニ払いを選択したのですが支払い後すぐに入金確認メールが届いたのも安心できるポイントでしたね。

■イチオシはセルフタンニングローション

海外に住んでいた頃はダヴのセルフタンニングローションを使用していたのですが、日本では美白信仰の成果セルフタンニングローションってほとんど売ってないんですよね。あっても海外ブランドのものですごく高いとか。

一年中使うものでもないし、なにか安くて良いものがないかと思っていたのですが、リビューが良かったのでこれを選んでみました。

結果は大正解。ムラなくちゃんと小麦色になって、べたつき感やを変な匂いも少ないです。

セルフタンニングローションはどれも毛穴を塞ぐような閉塞感を感じるものが多いのですが、 これは割と使用感が軽くてよかったです。

■定番のROCレチノール

ROCの美容液は、レチノールが配合されているシリーズなのですが、あちらでの宣伝文句が「マイナス10歳に見える肌に」っていうのが印象的で使い始めたもの。

イタリアやフランスの薬局ではどこにでも置いてあるような定番化粧品です。

レチノール配合の化粧品としては安いし、使い心地がいいのでもうかれこれ10年くらい使ってますね。レビューを見ると人によっては赤くかぶれたりすることがあるようですが、私はラッキーなことにトラブルがないので愛用しています。

■ココナッツオイルも安い

ここ数ヶ月肉を食べる量を減らしています。ベジタリアンというほどではないけれど、ベジタリアン向けの雑誌を読んだりして、美味しそうなレシピを試してみたりすることも。

オイルに関しては普段はオリーブオイルを使っているのですが、お菓子作りなどの時のためにココナッツオイルを買ってみました。 Nature's Way, オーガニック・ココナッツオイル、エクストラヴァージン (454 g)この量で1200円以下というのは驚き。しかもオーガニックですよ。

早速、昨日バナナケーキを作ってみたんですが、強力粉しかなかったのでうまく膨らまず。冷蔵庫で冷やしたところオイルが固まってしまいガチガチに！（アホ）

なんだか、しっとりしたカロリーメイトみたいになってしまいましたが味は悪くなかった。次回は薄力粉でトライしてみます。

この暑さのせいかココナッツオイルが届いた時にサラサラの水状態になっていました。

以前読んだオーガスト・ハーゲスハイマーさんが、体や顔にココナッツオイルを塗っていると本に書いていたので、試してみたところなかなかの使い心地でした。

20歳若く見える人の食べ方 老けない、太らない、疲れないオーガスト流フードヒー （SB新書） [ オーガスト・ハーゲスハイマー ] 価格：788円（税込、送料無料) (2018/8/23時点)

白ゴマ油を塗っていたこともあったのですが、夏はね~。暑いしベタベタするから。

だけど最近スポーツクラブでよくサウナに入るようになったので、体の肌の乾燥、老化を防ぐためにも少しではありますがオイルを塗るようにしています。

白ごま油ぬるだけ健康法 からだがどんどん若返る魔法のオイル （PHP文庫） [ 蓮村誠 ] 価格：514円（税込、送料無料) (2018/8/23時点)

結論。アイハーブは素晴らしい

医薬品の個人輸入は偽物の薬があったり、インチキジェネリックとかもあるので推奨しないのですが、日本でも買えるような食品や化粧品なら安全性には問題がないし、安く買える分、お得ですよね。

ちなみに、アイハーブは紹介制度があって、クーポンコードを入力すると、5%オフになります。 ALH3176　こちら、よければお使いくださいね。

また、現在サプリメントが10％オフになる、プロモコード SUPTEN を使用することができます。もちろん、ALH3176とSUPTENは両方使うことができます！

初めて購入する場合、さらに自動的に10%オフになるので、かなりお得に。私もどなたかのコードを使わせていただきました。

サイトを見ていると美しいパッケージの紅茶缶などもあって、見ているだけでワクワクする感じ。最近、日本では「ぐぬぬ…。欲しい…」という物欲を駆り立てるものがなかなか見つからないのですが、アイハーブには溢れかえっています。

で、全世界の人のレビューを見られるのが楽しい。自動翻訳なんだけど、結構笑えるのがあって。ウケたのが「ほとんどのデブが再び注文する」とか「むしろ糖衣錠。」とか。グーグル翻訳よりよほど笑える。是非、チェックしてみてください。

次は何を買おう。毎日考えている私です。

サッカー日本代表の健闘をみて思うこと。

今更ですが、サッカーワールドカップ日本代表の健闘ぶりについて。

素晴らしかったですね。

予選トーナメントでコロンビア、ベルギー、セネガルと一緒と聞いて、あーこりゃダメだと思ったのは私だけではないでしょう 。

さらにワールドカップ直前の監督解任。元々評判の良くなかった監督であるとはいえ、この時期に監督交代をしてうまくいくとはなかなか思えない。

そんな話をイタリア人の友人としていたところ「いや、こういう時が、結構いい結果が出たりするんだって。イタリア代表だって絶対に勝てないって言われてた時にワールドカップ優勝したんだからね。それに日本代表は無くすものが何もない。強豪国よりそういう意味では強いって言えるんじゃないのかな」

なるほど。さすがサッカー強豪国の国民だけある。今回は出られなかったけどな…。

初戦のコロンビア戦を見て私はびっくりしました。元々、日本代表の試合はワールドカップの予選くらいしか見ないので、誰が招集されているかも詳しく知らなかったのですが、私はイタリアに住んでいたので長友選手のことは応援していました。

いまは、ガラタサライに移籍しましたが、インテルのファンからも受け入れられていたし、よくチームに馴染んで愛されていました。これって誰でもできることじゃないんです。

その長友選手を中心に日本代表のディフェンダー陣に安定感を感じました。ゴール前、イエローカード覚悟で相手選手を止めに入ったり、 ユニフォームを掴んで相手を倒すというのは、今までの日本代表はではあまり見られなかった光景でした。

日本人の選手にこんなプレイができるようになったんだ。サッカーに関しては素人ですが、その点について私は驚きました。

開始3分で相手選手が退場になったというラッキーな要素もありましたが、今の日本代表には得点力もある。

試合を通して見ていても点を取られる気があんまりしない。これは明らかにディフェンダーが優秀だということだと思います。素人が見ても分かります。

しつこいけど、特に長友選手。インテルにいた時はチームのウィークポイント的に叩かれていたこともありましたが、すごく安定感があった。吉田麻也選手もしかり。

柴崎岳選手も素晴らしかった。

鹿島からスペインの2部リーグに移籍した時、なかなかチームに馴染めず辛い思いをしたようでしたが、その困難を乗り越えて成長した姿がそこにありました。

海外生活になじめないつらさはよく分かるので、彼がのびのびプレーしているのを見ると嬉しい。よかったよ！淡々と素晴らしいプレーを繰り返すあなたに感動しました…。

最終的にフェアプレーポイントの差で日本が決勝トーナメントに進出することになりましたがこれは明らかにディフェンダー陣の戦績でもあると思います 。

ブーイングに対して

ポーランド戦の試合終了間際。このプレーが物議を呼んだり、ブーイングが出るのは非常に日本らしいことだと思います。

他の国だったら、誰も非難しません。ＢＢＣが文句言ってたらしいけど、君らだってブラジルと当たらないように1位抜け避けてたんでしょ？

よそ者は黙っとれ

痛くも痒くもねーわ

じゃあ、国内なら文句言っていいかというと、私はそう思いません。

話が飛んで恐縮ですが、かつて、中田英寿選手が相手選手に倒された後、痛がることなくスッと立ち上がる姿を見て、 なんて美しいんだろうと思った記憶があります。同じ日本人として誇らしい気持ちでした。

イタリアやブラジルスペインの選手はちょっとぶつかっただけで大げさに倒れて痛がってみたり、そうかと思えばすぐに立ち上がってプレイを再開したり要するに汚いプレーが多い。

なぜかと言うとサッカーとはそういうスポーツだからです。

日本はサッカー先進国ではありません。それほど強いってわけじゃない。その日本が汚いプレーも辞さない強豪国に勝てるかっつったら、勝てません。

正々堂々、美しいプレーを心がけていては、世界の中で勝てないのです。それを今の日本代表の選手は知っている。

トルシエ監督やジーコ監督がかつて日本の選手に足りないのはずる賢さと言ったそうです。どんなに美しいプレイであっても勝ち進まなければ意味はないんです。

得点力も守備力も高まった今、正々堂々とプレーする、負けても美しくと言った理屈がまかり通るレベルに、日本代表はもういないのです。

相撲や柔道なら正々堂々、 日本人らしい戦いというのが重視されるのは当然です。なぜならそれが日本のスポーツだから。

でも、サッカーが日本のスポーツでない以上、日本人だけで理解できるレベルで戦っていてはいつまでも勝てないのです。

日本人サッカー選手のレベル

今回、召集されていた日本代表のほとんどの選手が海外でプレーしていることからもわかるように、 日本人選手のレベルは高まっています。

いや、フィジカルの面を除けば、日本人選手の潜在能力はもともと高いのです。

私はかつて海外で日本人の中学生のクラブチームを引率して、現地のトーナメントに参加したことがあります。

もちろん相手の選手もクラブチーム。そのトーナメントで日本のチームがほとんど総勝ちしてしまいました。それこそ相手チームの父兄からブーイングが出るほど。

もちろんその後、一部リーグ2部リーグの下部組織のチーム相手の大会では苦戦した試合もありましたが、力は五分五分。

相手選手の父兄の方に通訳として、私は何度も声をかけられました。

• 彼らはプロのチームの下部組織なのですか？
• セレクションをされた選手なんですよね？
• 子供がこんなプレーができるなんて素晴らしい
• まるでバルセロナのパス回しを見ているようだ
• 監督はどなたなんですか？ あなたのチームは素晴らしいと伝えてください

お礼をいいながら、私は考えました。

中学生レベルでサッカー強豪国の戦士たちと遜色ない戦いをしている日本人選手が、 なぜトップチームレベルになると弱くなってしまうのか。

いろいろな理由があると思いますが、その一つに「ずる賢さが欠けていること」が含まれるのではないでしょうか。

そのとき、中学生の日本人選手たちの試合を見ていて感じたことがありました。彼らはユニフォームを引っ張ったりラフプレーはしません。

でも、相手チームの反則に非常に敏感で、 相手チームの選手が少しでもユニフォームを引っ張ったりすると、プレイを止めて審判に「今のはイエロー！」と抗議するシーンが何度もあったのです。

当然、、現地の審判にしてみれば、そんなファールはイエローのレベルではありません。笛は吹かれずプレイは続行します。そして自分たちに不利な展開になってしまうのです。

これは非常にもったいない。

日本人はサッカー選手に限らずやってはいけないということをやるのを過剰に恐れてしまいます。ミスをした選手をたたくからでしょうか。

それでは世界に勝てない。ボール回しの器用さをはじめとするプレーのレベルの高さを持っているのに、なかなか世界のレベルでは通用しない理由は、ここにも隠れているのではないかと感じました。

くやしい。

だって潜在能力は高いんですよ？確かに体の大きさとかでは負けるけど。

日本代表は「正々堂々とやって勝てばいいというレベル」ではない

今回ポーランド戦で長谷部選手が途中出場した後、プレーの動きが止まり、会場からはブーイングが聞こえました。

もちろんお金を払って試合を見に来ている人たちにとっては、ブーイングする権利があると言えます。

だけど日本で見ている私たちが日本代表がどうやって勝つかまで注文をつける権利はあるのでしょうか？？？

長友選手が「見苦しかったかもしれないんですけど」とインタビューで答えたとき、泣きそうになりました。見苦しくなんかないよ！だって、フェアープレーポイントが上回ったのは、あなたが素晴らしいプレーをしたからでもあるじゃん！

私は泣いた…。ありがとう！ユウト！

予選トーナメントの3試合を見ても日本代表の成長ぶりは顕著でした。残念なのがこのベストメンバーと言えるチームで戦える機会がもうないということ。ここまでレベルが高いチームを維持できるのかどうか、ちょっと心配です。

長谷部選手のキャプテンシーは何モノにも代え難いものでしたし、本田選手が途中出場した時の緊張感も忘れられません。ケイスケホンダ…。ありがとう…。

でも。

ベルギー戦の後、地面を叩いて悔しがる昌子選手の姿を見て、日本代表はこれからも大丈夫だ。と思いました。

きっと、また彼らは経験を積んで、姿を変えて、私たちを感動させてくれるでしょう。

なぜ日本は勝てないのか

サッカー強豪国の試合を見ていて感じるのが、強い国は負けないということ。当たり前じゃねーか！という突っ込みが聞こえますが、今回のベルギーも自分たちが負けると思ってないフシがありました。

強豪国は、積極的にいってがっつり勝つ試合ばかりではなく、取りこぼしが少ない。カッコ悪い勝ち方でも勝ち抜く力がある。しれっとそれをやってのける。

何年か前にコンフェデレーションカップでイタリア代表に善戦した時の試合を覚えてる方はいらっしゃるでしょうか。

当時のプランデッリ監督は「前半の何分かは何をしたらいいのかもわからなかった」。キーパーのブッフォン選手は「代表の試合であんなにシュートを打たれたのは初めてだ」と答えていました。

それでも日本はイタリアに勝てませんでした。

手垢のついた表現で恐縮ですが、強豪国にあって日本にないのは経験と勝者のメンタリティってやつじゃないでしょうか。

俺たちは負けないと確信を持つことは簡単ではありません。

でも、日本代表は明らかにその一歩、手前のレベルまで来ています。後は経験を重ね、自信をつけていく。こうしたメンタル面での改善も必要になってくるでしょう。

私たちファンも日本代表と一緒に成長し、彼らを後押ししましょう。

美しい敗退では満足できないレベルに、私たちは来ているのです！

2018年8月号大人MUSE付録・ユナイテッドアローズのトートバッグ

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購入している大人ミューズ付録のユナイテッドアローズトートバッグ。
今年も6月28日に発売されましたいつも売り切れることが多いので今回は早めに楽天ブックスで注文しました。

今年は銀色で肩掛けできる長さの取っ手が付いているので楽しみです！トートバッグって便利なんですけど結局肩からかけられないと使いづらくてお蔵入りしちゃうことがあるんですよね。

今年のサイズは大きめ、取っ手と底のカラーは銀色かつ肩掛けできる長さということでとても使いやすそう！また写真でチェックすると内ポケットが付いているので鍵を入れることができるので便利そうです。

otona MUSE (オトナ ミューズ) 2018年 08月号 [雑誌] 価格：920円（税込、送料無料) (2018/6/28時点)

これで920円という価格はお値打ちだと思います。書店まで行くのが面倒だったので楽天ブックスでぽちり。まだ楽天ブックスで注文できるようなので、まだの人はどうぞお早めに！ 

幸色のワンルームが放送取りやめになってホッとした件

www.cyzowoman.com

pixivで更新されていた「幸色のワンルーム」実写化されると聞いて驚いていたのですが、テレビ朝日では放送されないことになったようで心底、ホッとしました。

表現の自由はどうなる？っていう人もいるけど、問題になっているのは

公共の電波、しかも誰でも見られるテレビ朝日で放送されること

実際にあった事件に似ていて、被害者の感情を傷つけるかもしれないということ

ということだと思うんだよね。そこのところはモヤモヤしていたんだけど、うまく言葉にできなくて、語彙&表現力不足を実感していたのですが、サイゾーウーマンで弁護士の太田啓子さんが非常に分かりやすく説明してくださってるので読んでほしい。

さらに私が付け加えたいのは、この作品を読んだとき、よくも悪くもファンタジーだなと思ったこと。

• 実際の誘拐では、この作品のように誘拐犯がクールでかっこいいお兄さんではない
• 実際には、いじめ、虐待の被害者がこんなにこぎれいな状態ではいられない
• 実際に生徒に性的暴行をするような教師がいるとしたら、こんなイケメンのはずはない

そう、思いませんか？主人公の女の子が頭に包帯巻いても美少女なのはもはや中二病レベル。実際のいじめ、虐待の被害者こんな状態ではないはずです。

はっきり言います。誘拐・監禁をしたこれまでの犯人はすべていわゆる「キモチ悪い男」です。

現実の生活でまともな大人の女性、あるいは自分と同じくらいの年齢の女性に相手にされないから、自分より立場の弱い、幼い女の子を標的にするんです。

子供にわいせつな行為を働いていた教師がかっこよかったことなんてありますか？？？？ないですよね？気色悪いおっさんオンリーですよ、現実は。

私が懸念するのは、

現実社会で、家庭や学校で居心地の悪さを感じている女の子が、このドラマを見て『ああ、私もあんなカッコイイお兄さんに誘拐されたいな』なんて思って、自ら危険に近づいていったりしないか

ということです。

ミソジニストの方々は「ほら、やっぱり女も誘拐を望んでいるんじゃないか」っていうでしょう。

仮にそうだとしたら、それは「誘拐をするのはカッコイイお兄さん、嫌がることはされないはず」という幻想があるからです。「暴行」の具体的な意味すら分かってないでしょう。

実際にはどんな目に合わされるか。言うまでもありませんよね。

また、相手を身体的、精神的に傷つけることを何とも思わない男性が、喜ばれるはずと思って女性を誘拐しようとしないか？判断力のない若い男性が『誘拐は喜ばれるもの』と勘違いしないか

という懸念もあります。

現実に、あんな気持ち悪い男たちにどうかされたいと思う女性がいると、本気で思いますか？？？

アダルトビデオでもよく、「ほら、口では嫌だといっても体は正直だな」みたいなのがありますが、これも100%幻想ですからね？

恋人同士の「そういうプレイ」ならまだしも、キモチ悪い男or自分が好きでもない男にそんなことされて喜ぶ女性はいませんよ。なぜなら体の構造が違うから。

痴漢にあった女性ならわかると思いますが、自分の好きでもない気持ち悪い相手に好きなように体を触られる…恐怖と屈辱、絶望しかそこにはありません。

だけど、中学生や高校生だったらやめてください、と言えないんです。怖くて。それがなぜできないのか、誘拐されてなぜ逃げられないのか、その立ち場になったことのない人間には永遠に理解できないでしょう。

だから、その立場に立ったことがない人間が「なぜ抵抗しなかったか」を批判するべきじゃないんです。

誘拐されて帰ってきた、あるいは開放された彼女たちは、ある意味で戦い抜いた、「サバイバー」です。傷ついていないわけでもなければ、望んで暴行されていたわけでもない。ましてや誘拐犯と一緒にいたかったなんてことがあるはずがない。

彼女たちの絶望や恐怖、屈辱感を想像することができたら、こうした作品を公共の電波で放送しようなんて思うでしょうか。

「表現の自由」のとらえ方

このドラマがだめなら、サスペンスはみんなダメ、名探偵コナンもルパン三世もだめ。って言ってる人がいるらしくて、その人たちに聞きたいんだけど、本当に心の底からそう思っているのでしょうか。

いやいや、それ本気で言ってるの？それとも、いわゆる表現の自由が認められないから、話題をすり替えつつ、極論に走ってるの？

きわどい描写の舞台とか、漫画とかはあってもいいと思う。だから、この作品が「世の中にはいろんな人がいるという話」と前置きされて、twitterやPixivといった限られた空間で表現されている分には構わない。

読みたい人だけが読めばいいようにできているし、言ってみれば同人誌的な空間なわけで。ちょっと話はずれるけど、同人誌という限られた空間では現実と空想が理解できる大人が楽しむ世界だと私は思ってる。

だけど、公共の電波にのるとなると話は別。現実なのか、空想の世界なのか、判断できない子供（もしかしたら判断力のない大人も）が見る可能性があるし、なにより作者がどう思おうと、被害者の感情を傷つける可能性があるからです。

被害者を傷つける意図はなかった、実際の事件をモデルにしているわけではない。

確かにそうかもしれません。でも、傷つけるかどうかを判断するのは被害者側であって、発信する側ではないのです。

差別発言する人もよく言い訳で「差別するつもりはなかった」と言いますが、意図していたかどうかは問題ではなく、結果として相手を傷つける発言や行動だったか？が差別化どうか基準になりますよね。

悪気がないから何言ってもやっても、いいわけじゃないの。そんなこと、わかるよね？？

このドラマの場合、作者の方はpixivという閉鎖された空間で表現をしていたわけですから、この点について責められるべきではないかもしれません。確かに、登場人物の繊細な気持ちを上手に描いていて、作品の内容はさておき、表現者としては才能がある人なのだなと思いました。

だが、テレビ朝日は違う。君らには社会的責任があるよね？？？？

放送が取りやめになってホッとしましたが、関西圏では放送するらしく。これでまた、マネして誘拐するような輩が出たら、「マンガに影響を受けて」ってまとめるんだろうなー、ドラマじゃなくて。

日本製インナーSOWANさんのイチオシ腹巻がいまだけ半額！

備長炭腹巻 価格：405円（税込、送料別) (2018/6/14時点)

楽天スーパーセールが始まりましたね。私のイチオシである、日本製インナーを扱うSOWANさんで、人気の備長炭腹巻が半額です！なんと1枚405円、送料はメール便で200円です。

これ、以前アウトレット価格で安くなったときに購入して、すごくよかったんでリピしようとしたら、売り切れてたから。今回も絶対！売り切れます。断言。私はもう2枚買ったもんね~。

これ、すごくお勧めです。海外在住の友だちが日本に一時帰国したときにあげたらすごく喜んでもらえました。持って帰るのにも軽くてかさばらないし、腹巻って海外は売ってないからね。ほとんど。寒い地方に住んでいる友人にもあげたら、喜んでた。

この時期はオーガニックコットンの腹巻もお勧めなんだけど、色が明るい色だからチラ見えしたときに目立つんですよね。

ヨガで脇腹を伸ばすポーズをしたときに、白いのが見えるとね…。その点、グレーなら誰も腹巻だとは思うまい。

【送料無料】オーガニックコットン腹巻　/ オーガニック コットン腹巻き 綿 腹巻 はらまき インナー フリル レディース メンズ マタニティ　夏 価格：1000円（税込、送料無料) (2018/6/14時点)

こちらもおすすめなんですが、やっぱり今だけ半額ってことで、備長炭腹巻をお勧めしたい。買って後悔はしないですよ~！売り切れる前に、ゲットしてください。

暑い日もSPF50のミネラルファンデ・オンリーミネラルでメイク崩れなし！

紫外線が気になる時期になってきましたねー。

白玉は先日、3，4時間ほど曇り空の下、サングラスなしで闊歩したところ、翌日眼が充血しまくるという事態に陥りました。

日が照っていないのに、紫外線ってすごいんだなと改めて寒気が…。うう…。

ファンデーションの方は連日、

• オンリーミネラル
• トゥベール
• エトヴォス

の3つを駆使しています。

エトヴォスについては以前、別の記事で詳しくお話ししたので、今日はオンリーミネラルについてお話ししたいと思います。

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オンリーミネラルはSPF50！本当にコレ１つでいい万能ファンデ

私が購入したのは、こちらの【オンリーミネラル】薬用ホワイトニングファンデーションデビューセット です。

ミネラルファンデの中にはエトヴォスのように、ファンデの前の下地のようなパウダーが必要なものがありますが、オンリーミネラルは本当にコレひとつでＯＫ。

私がこのミネラルファンデ購入したときは、酒さ様皮膚炎の症状がピークで赤みもかゆみも、ひどいときでした。とにかく、肌に負担をかけずに赤みをカバーしてくれるパウダーファンデーションが欲しくて…。

皮膚科での治療を始めたばかりで、そちらで勧められた洗顔料で落とせるような肌に優しいミネラルファンデをいろいろなコスメ関連サイトのレビューを参考にしながら探したんですよね。

で、評判が高かったのがこのオンリーミネラル。「つけたまま眠れる」と言われているだけあって、肌に刺激を与える成分が極限までカットされています。普通のミネラルファンデってオイルが配合されているものもあるんですね。

オンリーミネラルを使った感想＆メリットは

• これ1つでいいのですごく楽。
• ハイライトとして使うと上品に仕上がる！！
• 洗顔料で落ちるので、クレンジングはいらない
• 赤みをきちんとカバーしてくれる
• SPF50+/PA+++なので、安心感がある
• メイク崩れがほぼない

酒さ様皮膚炎の赤みもしっかりカバーしてくれて、刺激がありません。おまけにメイク崩れもほとんどないので、外出先で赤みが気になるからメイク直し……という必要もほぼないんですね。

それでいて、塗ってるー！って感覚もなく、厚化粧な感じもそれほどない。赤みが気になる人にはお勧めです。

さらに、よく知らなかったんですが、オンリーミネラルは新しいシミの発生を防いでくれる効果も期待できます。

薬用有効成分「リン酸L-アスコルビルマグネシウム」が肌表面の水分にとけ込み肌に浸透。メラニンを生成するメラノサイトに働きかけ、新しいシミの発生を防ぎます。

さらに「酸化亜鉛」が肌を清浄に保ちながら、紫外線や乾燥から肌を保護。透明感のある肌に導きます。

オンリーミネラルの惜しいところ

薬用美白ファンデーションはカラーバリエーションが少ない

デメリットは、SPF50の薬用美白ファンデーションカラーバリエーションが少ないところ。

画像を見ていただくと分かります。

左がビタミンＣ誘導体のトゥヴェール のミネラルファンデです。トゥベールはどのカラーも黄色みが強いので、イエベさん向けなんですが、オンリーミネラルはご覧のように少し青っぽい色をしているんですね。

トゥベールに関してはこちらを参照してください。

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ちなみにカラバリは普通の肌向けの「オークル」と、明るい肌向けの「ライトオークル」があって、画像はオークルです。それでも結構白いですよね？

なので、オンリーミネラルの薬用美白ファンデはブルベ肌の方に最適なのでは。と思います。

あと、最近、私はエトヴォスやトゥベールを顔全体にさっと塗り、ハイライト的にオンリーミネラルを額、目の周り、鼻筋、アゴに載せてます。特に目の周りはくすみが一掃されてすごく肌がきれいに見えますよ！

とはいえ、カラバリが少ないのは薬用美白ファンデーションのみで、オンリーミネラルの普通のファンデーション(SPF17・PA++)は、なんと18色もカラーバリエーションがあります。

カラバリ面で一番、優秀というか、肌になじんで自然なのはやっぱりエトヴォスなんですが…。今年の猛暑と紫外線を考えると、今の時期SPF30　PA++は心もとない…。

敏感肌ではないという方は、日焼け止めをベースにぬって普通のファンデを選んでもいいでしょう。ただ、スターターキットは薬用美白ファンデしかありませんので、ご注意を。

これだけで済ませようとすると白浮きする恐れあり

また、SPFが高い。というのは素晴らしいことなんですが、日焼け止めについての記事でもお話ししたように、このファンデ１つだけで済ませようとしたら、顔にまんべんなく適切な量を塗らないといけないのでかなり白塗り状態になるかも。

私は、肌の状態がよくなったこともあり、今は肌に優しい日焼け止めと併用しています。

本来、えらの部分とか、フェイスライン沿いって奥行きを出すためにファンデは塗らないかシェーディングをするなりしてメリハリをつけるべき。

きちんと日焼け止めをベースに塗っておくことで、ファンデを塗らない部分を作ることができるので、のっぺら顔になりません。

ツヤが出てSPF50、ノンケミとほぼパーフェクトな日焼け止めナチュラグラッセについてはこちらをチェックしてみてください。

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ただ、私が使っている3種類のミネラルファンデのなかで、本当にこれひとつでいいのは、済むのはオンリーミネラルだけ。かつ、SPF50というのは安心感があるので、これからの季節は活躍してもらおうと思っています。

酒さ様皮膚炎などの赤みが気になる方や、ブルベ肌の方にはよさそう。また、もともと肌トラブルが少ない人なら、無敵の美肌になれると思います！

ミネラルファンデと使うおすすめの紫外線反射剤入り日焼け止めと、正しい塗り方

酒さと診断されてから、ベースメイクは化粧水、日焼け止め、ミネラルファンデのみで過ごしています。

紫外線が強くなるこの時期、重要なのが日焼け止め選び。ミネラルファンデに関しては以前、お話ししたので今日は日焼け止めについてお話ししたいと思います。

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日焼け止めは紫外線吸収剤ではなく、紫外線散乱剤（もしくは反射剤）タイプを使用します。これまでは、紫外線吸収剤をカプセルで包んだ敏感肌用の日焼け止めを使用していたのですが、それも使えなくなってしまったので。

そもそも、この2つは何が違うのでしょうか。

①紫外線吸収剤
化学的に紫外線を防ぐ。肌の上で化学変化が起こるので、負担がかかりやすい。クレンジングが必要。

②紫外線散乱剤

物理的に紫外線を反射する。肌への負担が少なく、せっけんで落とせる。

せっかく「洗顔料で落とせるミネラルファンデ」を使っても、その下に塗る日焼け止めが紫外線吸収剤だったら、結局クレンジングが必要ということ。これでは意味がありません。

私ももちろん、紫外線散乱剤タイプの日焼け止めを選んでいます。

紫外線散乱剤の日焼け止めのデメリットとは

紫外線散乱剤は言ってみれば反射して、紫外線を防ぐもの。ゆえに、白っぽくなるというデメリットがあります。

洗いたての白いシャツがまぶしいのと一緒です。

白くなるのがイヤだからといって、ついつい少なめに塗ってしまいがいですが、そうすると紫外線防止効果が激減してしまいます。SPF30がSPF5くらいになっちゃうこともあるのだとか。

紫外線散乱剤入りの日焼け止め、正しい塗り方

塗るときにはきちんと決められた量を手に取り、肌に少しずつ伸ばす必要があります。私は手のひらで柔らかくしてから、肌に乗せるように伸ばしていきます。ゴシゴシこすらないようにするのがポイントです。

この後、すぐにファンデを塗るとヨレるし、白っぽくなります。なので、しばらく時間をおきましょう。

すると、クリームが体温でやわらかくなり、散乱剤の表面についたクリームが肌になじんで白浮きが目立たなくなります。このメカニズムは、皮膚科の先生に教えていただきました。

どうしても白く浮いたところは、軽くふき取ってミネラルファンデを載せます。できればエトヴォスのナイトミネラルファンデーションやトゥベールのシルクパウダーなどで表面をサラサラに仕上げておくといいでしょう。

ただ、やりすぎるとマットになりすぎてオバ肌になるので注意。

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もともと日焼け止めは汗や皮脂で流れ落ちますし、顔に手で触ればそれだけで少しずつ落ちていきます。例えばSPF50といっても、塗った瞬間から少しずつSPF値が減っていくと考えていいでしょう。

だからこそ、こまめに塗りなおす必要があるんですが、実際はむずかしいですよね。私はエトヴォスのスターターキットに入っていた小さいミネラルファンデを使ってお直しします。

あとは、レブロンのスキンライトプレストパウダーをささっと塗る。実際、SPF効果のないパウダーでも、ある程度、物理的に紫外線を防いでくれる効果はあるそうなので短時間の外出なら日焼け止めを塗りなおさず、これだけ塗って済ませることもあります。

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おすすめの紫外線散乱剤入り日焼け止めベスト3

で、いくつか紫外線散乱剤タイプの日焼け止めを使ってみたのですが、使用感がいいものが少ない。

なかには「こんなもん、塗って外に出られるかーい！！！」とちゃぶ台をひっくり返さんばかりの使用感のものもありますが、いろいろ試してみて、今のところ、この3つを使いまわしています。

第1位　DHCホワイトニングセラム

第1位はDHCのホワイトニングセラム。紫外線散乱剤タイプでありながら、SPF50+、PA++++という頼もしいアイテム。

べたつきが少なく、肌へなじむのが早いので「白っぽさがなじむまでの時間」がとても短い。忙しい朝でも、スピーディーにメイクができます。

今のところ、これが一番使用感がよく、メイクの邪魔をしないと思ってます。

朝から1日外出するようなときは、これ。2,376円というのも続けやすい価格です。以前はもっと安いのでも大丈夫だったんだけど……。

第2位　ＵＶケアクリームとかち 日焼け止め SPF30 PA＋＋

北海道にあるニキビ治療で有名な「とかち皮膚科」の日焼け止め。酒さに悩んでいたころ、こちらの先生のメルマガを読んで、励まされました。

結構、白くなりますが、これもかゆくなることなく使えました。他にも大変興味深い成分を配合した化粧水などもあるので、コスメ好きの方はチェックしてみると楽しいかも。w.bihaku-labo.jp

第3位　松山油脂　サンプロテクト

松山油脂 M mark 日焼け止めローション　モイストサンプロテクトローション　SPF20・PA++　60ml 価格：864円（税込、送料別) (2018/6/2時点)

3つ目はこちら。これも白くなるんだけど、以前よりマシになった気がする。SPF20と値が低いせいか、マットすぎないからいい感じのツヤ感が出ます。別に本品はツヤを出そうと思ってるわけじゃないだろうけど。

安いのでいいですが、木工用ボンドみたいなテクスチャー。テクスチャーだけじゃなく、ニオイもボンドみたいなニオイがする気が……。気のせい？

あまりドラッグストアで売られている紫外線散乱剤入り日焼け止めを使ったことはないのですが、最近はSPF値が高いものも売られているようなので、たまには試してみたいと思います。

40代もOK！NOVの敏感肌用アンチエイジングラインを使ってみた

最近、酒さ用皮膚炎の症状がおさまってきたので、新しい敏感肌用アンチエイジング化粧品を試してみています。

画像は今回試したノブL&W　トライアルセット 。以前、このシリーズの クリームを使って「クリームで肌があか抜ける」感じを初めて実感していて。

ノブ L&W トライアルセット（2019年発売）

また、ボディ用化粧水も長年愛用しているので、相性がいいと分かっていました。おもな成分は下記の通り。どれも刺激が少なく、安全性が高い成分ばかり。

目あたらしい成分はあまり入っていません。それ敏感肌用のポイントなんですけどね。

■乾燥・肌あれ対策
　保湿成分：ヒアルロン酸、セリン、コレステロール
　エモリエント成分：スクワラン
　肌あれ防止成分：甘草誘導体
■美白
　美白有効成分：持続型ビタミンC誘導体
■ハリ・弾力感・乾燥小じわ対策
　ハリ肌成分：コエンザイムQ10、浸透型アミノ酸AHP、α-グルコシルグリセロール液

■低刺激性
　　無香料、無着色、低刺激性

NOVノブ　L&W シリーズ化粧水の使用感

敏感肌用化粧品のキモとなるのが、化粧水とクリーム。ぶっちゃけこの2つがあればなんとかなります。

水分を補って、油分でそれを多い蒸発を防ぐ。

そこさえ押さえておけば、なんとかなるってのが、敏感肌歴20年の私の見解。なので、この２つを詳しく説明しますね。

このＬ＆Ｗシリーズには

• エンリッチローション
• エンリッチローションＥＸ

の2種類があります。画像の上、さらっとしているのがエンリッチローションで、下のとろみがある方がＥＸです。

肌なじみはエンリッチローションの方がいいかな。ＥＸはかなりとろみがあるので、目の周りとか、小じわのある部分に重ねづけしたい感じ。これをいきなり顔にガーッと塗るのは、ちと重すぎるし、べたつきます。

追記：昨日久々にＥＸを全顔に塗って、クリームを重ねて寝たのですが、今朝の肌はかなり調子がよかったことをお知らせします。ＥＸお助けアイテムにしてもいいかも。

エンリッチローションでもキュレルよりずっとしっとり感が継続する感じ。浸透型アミノ酸がいい仕事してます。なんていうか、肌が内側から満たされる？みたいな感じ。もちっとした重みのある肌になります。

もちろん！刺激はゼロ。ここ重要。ちくちく感も、かゆみもありません。とにかく刺激がなく、キュレルよりずっと潤う。合格点です！

40代の美白にオススメ。NOVノブ　L&W シリーズクリームの使用感

肌あれ、弾力、美白、乾燥・小じわをフォローしてくれる優秀なクリームがこのL&Wエンリッチクリーム。

分かりにくいですが、上がクリーム、下が乳液です。クリームのテクスチャーが結構、固めなのがお分かりいただけるでしょうか。ちなみに、現品にはスパチュラがついています。

伸びはあまりよくない点はあるものの、ガーッと伸ばして（他の表現がないのか）寝ます。それだけ。翌朝、鏡をのぞくとあら不思議！なんだか肌が明るい？！乾燥もまったく気になりません。

テクスチャーが固めでちょっと重いので、そりゃ乾燥しないだろうなと思いつつ、使い続けることで立派なエイジングケアになりそう。そんな一品です。

まあ、固めのテクスチャーだけが欠点とも言えますが、許容範囲。

それにこちとら敏感肌、使用感の良さなんて別に求めてません。求めているのは結果！そしてかゆくならないこと！それのみ！！

というわけで、合格！！！ です。

メーカー側もシリーズの中で「いちおし★」とかわいらしくプッシュしているので、やっぱり自信作なんでしょう。納得です。

クリームも現品はちょっと高いので、トライアルから試してみるのがいいのではないかと。私はジム用にしてしまいました。

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NOVノブ　L&W シリーズを使った結論

ひとまず、現品買いするのはやっぱりL&Wクリーム。これ結構高いんですが、1つあると確か3カ月もった記憶があるので、まあ、コスパはそれほど悪くありません。

なにより、１つで肌あれ、弾力、美白、乾燥・小じわをカバーできるんで、安心感があるのと、敏感肌にとっていろいろ肌にのせないで済むのがうれしい。

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酒さがよくなるまで、かなり時間がかかりましたが、少しずつ敏感肌でもできるアンチエイジング化粧品をいろいろ試していきたいと思っています。

2018年11月1日追記：5月に試したセットとは別の、クレンジング、洗顔料が試せるNOV L&W トライアルセットを試してみました。こちらも是非、チェックしてみてください。

shiratamachang.hatenablog.com

酒さがひどいときに皮膚科に行った記事はこちら。

shiratamachang.hatenablog.com

 ちなみに、長年愛用していたボディ用化粧水はこれです。これを顔に塗ってました。けど問題ありませんでしたよ！

常盤薬品 NOV ノブ　オリゴマリン　ローション　190ml 価格：1740円（税込、送料別) (2018/5/31時点)